TRX
Heveder-edzés saját testsúllyal. Erő, állóképesség, koordináció — minden szintnek.
TRX, BOSU, aerobic, body shaping, Flexi-Bar és gyermek torna — profi oktatókkal, kiscsoportos formában. Az aktuális heti órarendet a Facebook-oldalunkon és a recepción találod.
Heveder-edzés saját testsúllyal. Erő, állóképesség, koordináció — minden szintnek.
Instabil félgömbön végzett dinamikus óra, fejleszti az egyensúlyt és a mély izmokat.
Alakformáló edzés — zsírégetés, izomtónus növelés súlyzókkal és gumiszalaggal.
Lendületes, zenére végzett kardió óra, jó hangulat garantált.
Rezgő rúdas funkcionális tréning a mély izomzat erősítésére.
Mozgásfejlesztő gyermek torna a legkisebbeknek, vidám játékos formában.
1-on-1 vagy duo edzés profi edzőkkel, célzott programmal.
Baráti társaságoknak, csapatoknak — egyeztetett időpontban, igény szerint.